• 07 79 36 63 51
  • hokage.su86@gmail.com

Nos cours

Horaires et lieux

  • Cours ADDHP Enfants & Ado : de 10 à 17ans, tous les mardis de 17h30 à 19h.
Gymnase EMILE FRADET – Rue des Maillots, 86190 Vouillé.

 
  • Cours ADDHP Adultes : +18 ans, tous les mardis de 19h à 21h.
Gymnase EMILE FRADET – Rue des Maillots, 86190 Vouillé.

 
  • AIR JUMP TRAMPOLINE à Poitiers : Tous les cours auront lieu du 5 novembre 2019 au 31 Mars 2020.

     

    Cours Enfants & Ados : 17h30 – 19h
    Cours Adultes : 18h30 – 20h

TRAINING

Les cours d’art du déplacement sont animés par Yoann.

Les entraînements se font en 3 étapes :

  • D’abord, l’entrainement physique dans lequel vous apprendrez différentes techniques de renforcement musculaire, de musculation, d’équilibre, d’agilité…  Aussi le but étant de préparer votre corps et d’en faire une « armure » pour vous préparer physiquement.
  • Ensuite l’entrainement technique, où vous découvrirez différents mouvements pour vous déplacer dans l’espace urbain et franchir les obstacles.
  • Puis remise au calme après tous ces efforts, votre corps a besoin de se détendre et d’assouplissement pour finir la séance.

Enfin, Yoann saura vous aidez à vous dépensez et prendre confiance en vous pour améliorer vos techniques et votre mental.

 


Par ailleurs, si vous souhaitez plus ample renseignement n’hésitez pas à cliquer ci-dessous :

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